ロースイーツとは？
ロースイーツ（Raw Sweets）は、48℃以下の低温で仕上げる「加熱しない」スイーツです。
そのため、食材が本来持つ酵素・ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルを壊さず、体にまるごと届けます。
✔ 代謝促進
✔ 腸内環境の改善
✔ 抗酸化作用でアンチエイジング
身体の内側から健康をサポートします。
ロースイーツが選ばれる理由
現代女性が抱えがちな
- 腸内環境の乱れ
- ホルモンバランスの崩れ
- 慢性的な疲労感
これらの不調の背景には、「加工食品や添加物」、「血糖値の乱高下」が関係すると言われています。
ロースイーツは、そんな体のSOSに寄り添う、やさしいスイーツです。
素材のこだわり
- 生のナッツ・ドライフルーツ・生カカオ・新鮮なフルーツ
- ココナッツオイル・メープルシロップ・アガベシロップなど自然の恵み
✔ 小麦・乳製品・卵・白砂糖・添加物 不使用
✔ アレルギーの方やダイエット中でも安心
栄養学的な特徴
- 酵素：消化と代謝をサポート
- オメガ脂肪酸：ホルモン・脳・肌の健康に◎
- 低GI：血糖値の急上昇を防ぐ
- 抗酸化物質：老化の原因「活性酸素」を除去
- 食物繊維：腸内フローラを整え免疫力アップ
安心・安全
✔️ 小麦・乳製品・卵・白砂糖・添加物 不使用
✔️ アレルギーや健康に気を遣う方、ダイエット中でもOK
- グルテンフリー：腸の炎症が気になる方に
- カゼイン・ラクトースフリー：乳製品アレルギー対応
- 卵・白砂糖・人口添加物フリー：生活習慣病予防にも
期待できる効果
🌿 ダイエットサポート：低GI＆食物繊維で満足感◎
🌿 アンチエイジング：肌や血管の若々しさをキープ
🌿 ホルモンバランス調整：40〜50代女性にうれしい
🌿 腸活：免疫力・メンタルヘルスにも好影響
保存性と実用性
✔ 冷凍保存OK（約3週間）
✔ 必要なときに解凍して、忙しい日々でも続けやすい
私自身、夜冷蔵庫に入れ解凍 → 朝ごはんに美味しくいただいています😊
朝からスイーツで幸せ気分に🌹✨
私のレッスンで伝えたいこと
加工食品があふれる今、
「こんなスイーツ知らなかった…！」
そんな驚きと感動を届けたい。
ロースイーツは
✔ 簡単で手軽
✔ 美しい見た目
✔ 心と体が整う
✔ 美味しい
でも、まだまだ「難しそう…」「時間がない」と思われがち。
実は、工程を分ければ忙しいあなたでも続けられるんです！
例：
「今日はクラストだけ作ろう」→「明日はフィリングを」
少しずつでOK👌
こんな方におすすめ
✔ 家族に安心おやつを作りたい
✔ アンチエイジングや更年期ケアに興味あり
✔ ダイエット中でも甘いものを楽しみたい
✔ 腸内環境・便通を改善したい
✔ 肌を内側からきれいにしたい
✔ 酵素を積極的に摂りたい
✔ 健康を気遣う全ての方に
✔ 子どもの栄養補給に
✔ 妊娠・授乳中のママにも
ロースイーツは、ただの「甘いもの」ではありません
古代の素材の力 × 現代人の健康ケア
40代・50代女性が抱える
✔ 更年期の不調
✔ 体型の変化
これらにやさしく寄り添い、手軽に美と健康をチャージできるのがロースイーツです。
私がこだわる「美味しさ」
アレルギー対応のスイーツにありがちな
「大豆の後味」や「米粉のずっしり感」は、スイーツなのか？
かつて我が子のアレルギー対応で、乳・卵の代替えスイーツをたくさん試してきました
正直「もう、体に優しい味には飽きた…」と感じていたんです。
✔️ 濃厚でなめらか
✔️ クリーミーでコクがある
✔️ 後味まで美味しい！
そんな「大人の女性が満足できる味わい」を追求。
私が本当に美味しいと感じたロースイーツは、あなたもきっと感動するはずです。
＼ 貴方も、ロースイーツのある暮らしを ／
40代・50代からでも、もっとキレイになれる♡
私のレッスンで、「食べて整う」新習慣を始めませんか？